Giỏ hàng

5 GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA CÁ CƠM SỮA MÀ BẠN CÓ THỂ KHÔNG BIẾT

5 GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA CÁ CƠM SỮA MÀ BẠN CÓ THỂ KHÔNG BIẾT

❤️ 1. CÁ CƠM SỮA GIÚP CHO XƯƠNG VÀ RĂNG CHẮC KHỎE

Cá cơm sữa tuy có hình dáng và kích thước rất nhỏ, có thể là xem là nhỏ nhất trong các loài cá nhưng hàm lượng canxi có trong cá cơm sữa vô cùng lớn. Hàm lượng canxi có trong cá giúp cho việc phát triển của xương và giúp cho xương, răng trở nên chắc khỏe hơn. Các mẹ Nhật, Hàn Quốc, Đài Loan thường xuyên lựa chọn cá cơm sữa làm món ăn dặm cho các bé, vì cá rất mềm mà lại mang lại giá trị dinh dưỡng vô cùng to lớn.

🧡 2. CÁ CƠM SỮA RẤT TỐT CHO MẮT

Cá cơm sữa rất giàu Vitamin A. Vitamin A là một loại vitamin có tác dụng bảo vệ mắt và tăng cường sức khỏe của niêm mạc và giác mạc, chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus gây nên. Người già ăn nhiều cá cơm và các loại rau củ chứa chất vitamin A sẽ tránh được hiện tượng đục thủy tinh thể, giúp cho họ có đôi mắt sáng và khỏe mạnh hơn.

💛 3. CÁ CƠM SỮA CÒN CÓ CÔNG DỤNG GIÚP LÀM ĐẸP DA

Cá cơm sữa chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất rất tốt, đặc biệt là Vitamin E, Omega 3. Sự có mặt đầy đủ của vitamin E và Omega 3 trong cơ thể giúp chị em có được một làn da min màng, tươi trẻ, ít nếp nhăn. Vì vậy nếu chị em phụ nữ thường xuyên sử dụng cá cơm sữa làm thực phẩm trong chế biến bữa ăn sẽ có làn da vô cùng mịn màng, sáng bóng và chắc khỏe

💚 4. CÁ CƠM SỮA CÒN CÓ TÁC DỤNG TỐT CHO HỆ TIM MẠCH

Cá cơm là một nguồn tốt của các axit béo không bão hòa, rất có lợi cho sức khỏe của hệ tim mạch. Theo nghiên cứu, những người thường xuyên ăn cá cơm trong các bữa ăn sẽ làm giảm mức độ cholesterol xấu trong máu, đồng thời làm giảm được nguy cơ các vấn đề về tim mạch như: tắc nghẽn mạch, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch…

💙 5. CÁ CƠM SỮA CÒN GIÚP CHỊ EM PHỤ NỮ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Chỉ cần một số mẹo trong chế biến đơn giản với món nộm (gỏi) cá cơm mờm kết hợp với xoài xanh, đu đủ, cà rốt, rau mùi, chị em có được món ăn giảm cân vô cùng hấp dẫn ngon miệng, mà lại giúp chị em chúng ta giảm cân hiệu quả.

Ngoài những lợi ích kể trên, cá cơm mờm sữa còn có tác dụng như: giảm hiện tượng đổ mồ hôi về đêm, giảm triệu chứng mất ngủ, giúp phục hồi sức khỏe của phụ nữ sau khi sinh…


📞 Đặt hàng ngay, CAMOI giao ngay!

#CAMOI #FreshEssencefromPhanThiet
--------------------------------
CAMOI: SEAFOOD AND ORGANIC PRODUCTS
 Nguồn hải sản tươi sạch / Fresh seafood
 Truy xuất nguồn gốc rõ ràng / Traceability
 Phát triển bền vững cùng xã hội / Sustainability

📞 Hotline: 0964.964.964
🔹 Address: 34A/52 Tô Ngọc Vân, Tây Hồ, Hà Nội

Danh mục tin tức

Từ khóa